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2019. 04. 18

【行業專欄】健身教練(personal trainer "PT")篇:PT點入行架?         都市人工作壓力大,很多人會選擇健身做運動 ,一來紓緩壓力,二來改善健康、做Gym減肥。雖然市面長期對健身教練有一定需求,但行業競爭更大。想成為成功的健身教練,不只要經過重重難關,更要考取各種健身教練牌,才能夠脫穎而出!          想入行做健身教練?不少健身教練會先到大型健身中心擔任初級健身教練,再考取不同的資歷同證書,晉升成為高級教練。部份私人教練會在建立到足夠人脈後,離開大型健身中心,在網上的健身平台自立門戶。和其他 Freelancer 一樣,健身教練都要靠個人實力和客人口碑,一傳十、十傳百,去建立個人品牌,長久立足於行業內。所以,資深的健身教練分分鐘會有好幾張證書在手!如果你想入行或轉做 Freelance 私人健身教練,可以參考下列健身教練證書課程,一步一步踏上成功之路!   1. 國際康體專才培訓學院 IPTFA - 銅級國際專業康體私人教練證書 於一九五九年由新加坡體育組織創立,直至2003年,為致力推廣有關健美課程及知識教育,並在香港成立國際康體專才培訓學院,擴闊了其活動和服務範圍,發展健美及體適能相關的培訓課程,轄下的課程現有多達40個,提供不同人士所需包括:各項運動體適能訓練、營養體重管理、健體訓練及富現代化多功能綜合訓練,提供開放而靈活的優質高等教育課程。   課程適合有志從事於私人教練行業之人士,通過此課程可考取國際認可之私人教練資格。課程內容理論及實務並重。包括人體解剖學、生理學、人體運動力學、康體測試與評估,不同運動處方與效果、運動傷害的防治、阻力訓練的指導與技巧、伸展與柔軟度、營養學的應用、有氧訓練的運動處方、體重管理及私人教練行業的巿場推廣與經營。   2.工聯會業餘進修中心 - 3282 City & Guilds 專業體適能教練員證書 本課程是獲「英國倫敦城市行業協會」City & Guilds (C&G) 認証之課程,課程由“核心課程”加“選修課程組成”為有志從事體適能行業、專項體育教練或對運動科學及體適能訓練有興趣之人士而設。 核心課程27小時,另有四個選修科,每科27至45小時。   3.工聯會業餘進修中心 -- 3292 City & Guilds 健身體適能教練證書 課程為City & Guilds 専業體適能教練証書課程的其中一個選修單元,授課時數為27小時,理論與實踐並重,其中15小時為理論及12小時為實習。 課程內容包括: 運動生理學與相關科學(生物力學、能量代謝、肌肉運輸生理、呼吸循環運動生理、環境與運動生理及步態分析);  健康評價與運動測驗、緊急救援;  人類發展與老化、病理生理學與危險因子; 運動處方與計劃實施; 營養與體重管理、代謝計算; 健康教學編排技巧; 特殊人士處理。   4.中國體適能總會 —— 體適能基礎證書 體適能基礎證書會教授學員運動和健康的關係。相關課程內容包括基礎運動科學、運動生理學、體重控制、肌肉訓練原則等等。學員只要通過筆試,即可合格。   5.浸會大學持續教育學院 —— 體適能基礎證書 浸會大學持續教育學院的體適能基礎證書是一個半年兼讀制的課程。內容有解剖與生理、運動營養學及體重控制、運動生理學、運動處方與評估、運動心理學等等。總課時為 120小時,當中包括筆試與實習。雖然比較費時,但學習內容更廣泛、詳盡。   坊間有多種健身課程,除了健身收費外,香港健身教練執照是客人選擇教練時的主要考慮因素之一。如果你想入行,便記緊考取一、兩張健身教練牌傍身。往後,你仍要不斷增值自己,用自己的經驗招攬更多客人,才可以成為星級私人健身教練!   作者:王曉山(香港康樂體育專業人員總會宣傳主任)  

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2019. 03. 31

【行業專欄】想做健身教練唔知點入行?前景又係點? [#行行出狀元]健身教練(Personal Trainer “PT”)篇   PT的工作是提供專業的知識,讓客人以有效率和避免受傷的情況下鍛練身體 聽講做PT幾好搵?教下人做運動就賺到錢?;又聽講做PT要跑數跑得好辛苦? 想入行要點做?前景係點?文專總會為你搵呢行業內嘅資深從業員,為你解答行業疑問!   問答收集連結:https://bit.ly/2HGGo1v (截止收集日期:3月31日)   留低你嘅問題,我地收集整理後,抽出精選問題,在文專Facebook 專頁回覆。抽中的問題的朋友仔亦會收到電郵回覆。 Follow文專Facebook 專頁,更多行業問答陸續有來!

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2019. 01. 29

青年就業講座 - 『行行出狀元』   2019年1月29日,文專總會很榮幸地邀請到電競行業施前江先生、演藝行業馮奕森先生和奧米嘉儀小姐、醫護行業熊良儉醫生以及專業培訓行業李信良先生為青年會書院進行『行行出狀元』青年就業講座。來自四個不同行業的講者分別為250名中學生分享相關行業的資訊。 四位講者與學生分享工作上的趣事及經歷的同時,亦講解自己相關行業的入行方式。本會未來亦將陸續舉辦不同行業的『行行出狀元』講座,推動及支持生涯規劃教育。

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2018. 12. 07

青年就業講座 - 『行行出狀元』 2018年12月7日,文專總會在將軍澳官立中學、獅子會中學舉辦『行行出狀元』青年就業講座。 是次活動很榮幸地邀請到幼兒教育行業盧巧藍女士、殯儀行業柯潔儀女士、以及康樂體育行業陸振業先生和顏鐘浩先生。四位行業講者分別為一班中學生分享相關行業的資訊。 盧巧藍女士為一班中學生分享入行資格及途徑;柯潔儀女士作為一名資深行業人士則為學生講述殯儀行業所需的毅力和責任心等品質;陸振業先生為學生介紹潛水事業前景;而顏鐘浩先生就為學生分享了歌手的挑戰與樂趣。 四位講者與學生分享工作上的趣事及經歷,同時為學生講答自身相關行業的資訊。 本會未來亦將陸續舉辦不同行業的『行行出狀元』講座和行業參觀,推動及支持生涯規劃教育。

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2018. 11. 27

青年就業講座 - 『行行出狀元』   於2018年11月27日,文專總會在獻主會聖母院書院舉辦「行行出狀元」青年就業講座。是次講座榮幸地邀請到王楚雲律師為85名中四學生分享律師行業的資訊。 王律師除了與同學分享公眾對律師可能有的印象、入行條件及需具備的能力之外,亦指出香港律師面對的挑戰,如經濟發展下,周邊競爭下,甚至是人工智能(AI)的發展下帶來的挑戰。王律師希望學生可以多珍惜在校的學習時光,抱著積極學習的態度,提升自身能力,也鼓勵學生積極迎接挑戰,把握機遇,爭取成為有責任心、出色的專業律師。 學校老師感謝文專總會協助邀請業界人士與學生直接對話,是次講座有助擴闊學生視野,增加對社會的認識。本會未來亦將陸續舉行不同行業的「行行出狀元」講座,推動及支持生涯規劃教育。